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Palestra
Corsi e Servizi

La tua salute è importante per noi

La palestra a Milano BodyCube - Fitness Milano offre diversi corsi e allenamenti per garantirti il massimo del benessere attraverso la disciplina più adatta alle esigenze del tuo corpo.

Per rieducare e allenare i muscoli posturali, scegli il corso di Pilates, se invece vuoi concentrarti nel migliorare i movimenti di ogni giorno e prendere maggiore consapevolezza del tuo corpo, sviluppa le tue capacità motorie con i nostri allenamenti funzionali.

Nella nostra palestra a Milano studiamo corsi di functional training per i giovani, con esercizi pensati per un corpo in crescita; e corsi di ginnastica dolce per anziani con attività adatte ad un corpo che non può essere sottoposto a grossi sforzi.

Non solo allenamento funzionale per qualsiasi esigenza nel nostro centro fitness a Milano, ma anche corsi e allenamenti one-to-one studiati apposta per te.

Nelle lezioni di personal training one-to-one, i professionisti della palestra BodyCube - Fitness Milano sono pronti a seguirti, esercizio dopo esercizio, e a preparare il tuo corpo a eseguire qualsiasi movimento con facilità.

I nostri Corsi 
in palestra

Domande frequenti

Primo allenamento, come funziona?

Andiamo dritti al punto: fissiamo degli obiettivi e insieme iniziamo a lavorarci con l'allenamento. Il primo step è ricalibrare i movimenti principali cercando di eliminare gli atteggiamenti posturali errati. Molto spesso i percorsi necessitano di tempo, pazienza e perseveranza. Questi ingredienti però portano in una sicura destinazione: risultati tangibili!

Ho bisogno di un certificato medico?

La nostra palestra a Milano è fatta di professionisti e quindi per svolgere attività fisica all’interno del nostro centro non è obbligatorio portare il certificato medico, ma consigliamo sempre e comunque di iniziare una qualunque attività fisica con la benedizione del proprio medico curante.

Primo allenamento, cosa devo portare?

Finalmente è arrivato il grande giorno! Di fondamentale importanza è l’utilizzo di un abbigliamento sportivo:

  • T-shirt;
  • Pantaloni della tuta o pantaloncini sportivi;
  • Scarpe da tennis o da fitness;
  • Un’eventuale felpa (per i più freddolosi).

Non preoccuparti di acqua, salviette per l’allenamento e asciugamano doccia: in BodyCube trovi tutto il necessario!

Ho avuto un infortunio, posso allenarmi con i pesi?

È fondamentale valutare con il tuo medico di fiducia, o con una figura sanitaria specializzata l’entità dell’infortunio: non scordare che la nostra palestra a Milano è molto conosciuta anche per lo spazio che dà alle terapie, rigorosamente eseguite da fisioterapisti, osteopati, massaggiatori professionisti.

BodyCube - Fitness Milano nasce anche con l’obiettivo di unire la prevenzione, la cura degli infortuni e l’allenamento fisico, ma anche, più in generale, di perseguire una vita “in forma”.

Con il consenso medico, i nostri trainer saranno in grado di applicare il miglior protocollo possibile con i pesi o a corpo libero.

Dove posso lasciare gli oggetti di valore?

Ogni spogliatoio della nostra palestra è dotato di armadietti con a disposizione per ognuno il relativo lucchetto di sicurezza.

Come posso pagare?

Bancomat, carta di credito o contanti.

Sei pronto a partire?

BodyCube

Fitness Club Milano
via Piolti de' Bianchi, 19
20129 Milano
Contatti

Jgor Crippa, studio training a Milano
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Via Piolti de' Bianchi, 19 - 20129 Milano (MI)
Mob. + 39 339 6789687 - E-mail: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

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