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Allenamento corpo libero a Milano

Allenamento corpo libero Milano: Bodyweight & Joint Mobility

Corso Bodyweight & Joint Mobility: un nuovo modo di allenarsi

Allenamento corpo libero Milano: ecco un ambito che non sempre viene sufficientemente valorizzato nelle palestre. Nell’immaginario collettivo si è soliti pensare agli allenamenti in palestra a Milano come a momenti in cui si è circondati da macchine, difficilmente si fa riferimento agli esercizi a corpo libero.

Con il nostro corso Bodyweight & Joint Mobility abbiamo voluto offrire un punto di vista sul fitness diverso.

Noi di BodyCube – Fitness Milano vogliamo offrire ai nostri clienti un’ampia gamma di servizi, mostrare loro diversi modi di fare fitness ottenendo ottimi risultati.

Un corso per allenare tutto il corpo

Il corso di Bodyweight & Joint Mobility, proposto nella nostra palestra a Milano, si basa su un allenamento a corpo libero.

In anni di esperienza abbiamo appurato che sono pochissime le persone che vantano una buona mobilità articolare, una muscolatura sciolta e che sanno gestire correttamente il proprio corpo nello spazio.

Sebbene siano cose che si danno per scontate, o che molti pensano di risolvere con un allenamento generico in palestra, noi di BodyCube – Fitness Milano abbiamo voluto affrontare di petto il problema e trovare una soluzione, con l'allenamento corpo libero.

Gli obiettivi del corso di Bodyweight & Joint Mobility Milano possono essere così riassunti:

  • Conoscere e applicare le corrette linee di movimento;
  • Migliorare la propria mobilità;
  • Aumentare la forza muscolare;
  • Preservare la salute del proprio corpo e della propria mente;
  • Ridurre/eliminare i fastidiosi mal di schiena ed altri dolori articolari;
  • Ottenere una forma fisica ottimale;
  • Sapersi relazionare al meglio con l’ambiente circostante.

Durata del corso: 1 ora

Allenamento copro libero Milano: Scopri di più!

Non esitare a contattarci per ricevere ulteriori informazioni circa il nostro corso di Bodyweight & Joint Mobility.

Se preferisci sperimentare i nostri corsi, prenota oggi stesso la tua prova gratuita presso la nostra palestra a Milano.

Terapie

Molto spesso nel curare un dolore che ci perseguita veniamo rimbalzati da un professionista ad un altro, da una cura ad un’altra e può capitare di non sapere a chi rivolgersi, se ad un fisioterapista o ad un osteopata, se si necessita di qualche massaggio professionale o solo di un po’ di movimento...

Palestra

BodyCube - Fitness Milano è anzitutto una palestra a Milano, dove allenarsi scegliendo il percorso più adatto alle proprie capacità. Nel nostro centro fitness a Milano puoi trovare corsi di Pilates, corsi di allenamento funzionale, corsi di ginnastica dolce, ma anche personal training personalizzato one-to-one...

News dal blog

Vuoi approfondire aspetti sull'allenamento o sulla manutenzione ordinaria e straordinaria del tuo corpo? :)

Nel blog di BodyCube - Fitness Milano pubblichiamo articoli di vario tipo, sulla nostra conosciuta e amata palestra a Milano, sulle terapie e su novità dal mondo del fitness: dai un'occhiata!

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