fbpx
Personal Training One-To-One

Personal Training One-To-One

in palestra, il Training One-To-One

Nella nostra palestra a Milano BodyCube - Fitness Milano, puoi scegliere l'allenamento personalizzato con i nostri personal trainer specializzati. Allenarsi a fianco di un allenatore professionista è di fondamentale importanza per curare nel dettaglio ogni aspetto della tua preparazione fisica.

Partiamo dalle esigenze del Cliente per costruire, attraverso l’esperienza del personal trainer, un programma che porti al massimo obiettivo raggiungibile.

Il servizio di personal training one-to-one è la giusta soluzione per diverse esigenze:

  • Miglioramento del proprio stile di vita;
  • Dimagrimento e/o tonificazione;
  • Ginnastica posturale;
  • Potenziamento atletico;
  • Preparazione sport-specifica (tennis, sci, calcio, golf, running).

Insomma, fissiamo gli obiettivi e raggiungiamoli!

 

Training

Allenamento individuale............. 65,00 €

Allenamento di coppia...............73,20 €

Compreso:

  • Valutazione composizione corporea e definizione obiettivi;
  • Test di forza;
  • Test di mobilità;
  • Personal trainer.

Domande frequenti

Primo allenamento, come funziona?

Andiamo dritti al punto: fissiamo degli obiettivi e insieme iniziamo a lavorarci con l'allenamento. Il primo step è ricalibrare i movimenti principali cercando di eliminare gli atteggiamenti posturali errati. Molto spesso i percorsi necessitano di tempo, pazienza e perseveranza. Questi ingredienti però portano in una sicura destinazione: risultati tangibili!

Ho bisogno di un certificato medico?

La nostra palestra a Milano è fatta di professionisti e quindi per svolgere attività fisica all’interno del nostro centro non è obbligatorio portare il certificato medico, ma consigliamo sempre e comunque di iniziare una qualunque attività fisica con la benedizione del proprio medico curante.

Primo allenamento, cosa devo portare?

Finalmente è arrivato il grande giorno! Di fondamentale importanza è l’utilizzo di un abbigliamento sportivo:

  • T-shirt;
  • Pantaloni della tuta o pantaloncini sportivi;
  • Scarpe da tennis o da fitness;
  • Un’eventuale felpa (per i più freddolosi).

Non preoccuparti di acqua, salviette per l’allenamento e asciugamano doccia: in BodyCube trovi tutto il necessario!

Ho avuto un infortunio, posso allenarmi con i pesi?

È fondamentale valutare con il tuo medico di fiducia, o con una figura sanitaria specializzata l’entità dell’infortunio: non scordare che la nostra palestra a Milano è molto conosciuta anche per lo spazio che dà alle terapie, rigorosamente eseguite da fisioterapisti, osteopati, massaggiatori professionisti.

BodyCube - Fitness Milano nasce anche con l’obiettivo di unire la prevenzione, la cura degli infortuni e l’allenamento fisico, ma anche, più in generale, di perseguire una vita “in forma”.

Con il consenso medico, i nostri trainer saranno in grado di applicare il miglior protocollo possibile con i pesi o a corpo libero.

Dove posso lasciare gli oggetti di valore?

Ogni spogliatoio della nostra palestra è dotato di armadietti con a disposizione per ognuno il relativo lucchetto di sicurezza.

Come posso pagare?

Bancomat, carta di credito o contanti.

Sei pronto a partire?

BodyCube

Fitness Club Milano
via Piolti de' Bianchi, 19
20129 Milano
Contatti

Jgor Crippa, studio training a Milano
C.F. CRPJGR83M28F205U - P.IVA: 10150900966
Via Piolti de' Bianchi, 19 - 20129 Milano (MI)
Mob. + 39 339 6789687 - E-mail: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

© 2018 - All rights reserved - Realizzazione Sito Web & SEO di Made in Magic, Web Agency Milano.